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Poireaux
Ragoût de poulet, sauce crémeuse à la mijoteuse
Auteur :
Les Cultures de chez nous
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Préparation
20
Cuisson
370
Portions
4
Congélation
Non
Calories
521
Sodium
1292 mg
Protéines
49 g
Fibres
7 g
Cholestérol
Matière grasse
14 g
Sucre
Glucides
46 g
Fer
5 mg
Calcium
179 mg
Ingrédients
Préparation
Ingrédients
1 contenant de champignons de 227 g, émincés
1/2 courge Butternut
3 grosses carottes
2 petits poireaux
1 oignon
675 g (environ 1 1/2 lb) de poitrines de poulet sans peau
1 feuille de laurier
2 tiges de thym
15 ml (1 c. à soupe) de fécule de maïs
125 ml (1/2 tasse) de crème à cuisson 15 %
Pour la sauce :
500 ml (2 tasses) de bouillon de poulet
1 boîte de crème de poulet condensée de 284 ml
80 ml (1/3 tasse) de vin blanc
60 ml (1/4 tasse) de farine
30 ml (2 c. à soupe) de sauce Worcestershire
15 ml (1 c. à soupe) de moutarde de Dijon
Sel et poivre au goût
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Ragoût de poulet, sauce crémeuse à la mijoteuse
Du
26 janv.
au
01 janv.
Préparation
Émincer les champignons. Peler et couper en cubes la courge Butternut ainsi que les carottes. Couper les poireaux en tronçons et hacher l'oignon. Couper le poulet en cubes.
Dans la mijoteuse, fouetter les ingrédients de la sauce.
Ajouter les légumes, les cubes de poulet et les fines herbes dans la mijoteuse. Remuer.
Couvrir et cuire de 6 à 7 heures à faible intensité.
Dans un bol, délayer la fécule de maïs dans un peu d'eau froide. Ajouter dans la mijoteuse avec la crème, puis remuer.
Prolonger la cuisson de 10 minutes à intensité élevée.
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