FR
EN
À propos
Livres de recettes
Contact
Français
English
Recettes
Articles
Signé Serge
Recettes
Articles
Signé Serge
À propos
Contact
Plan du site
Politique de confidentialité
Livres de recettes
conception
Accueil
Nos recettes
Poireaux
Poisson à la courge et aux poireaux
Auteur :
Les Cultures de chez nous
Partager
Préparation
15
Cuisson
12
Portions
4
Congélation
Non
Calories
Sodium
Protéines
Fibres
Cholestérol
Matière grasse
Sucre
Glucides
Fer
Calcium
Ingrédients
Préparation
Ingrédients
375 ml (1 1/2 tasse) de courge Butternut râpée
250 ml (1 tasse) de poireaux tranchés Les Cultures de chez nous
125 ml (1/2 tasse) crème à cuisson 15 %
80 ml (1/3 de tasse) Parmesan râpé
4 filets de 180 gr (environ 1/3 de lb) de Morue
30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive
30 ml (2 c. à soupe) de basilic frais émincé
Cherchez notre sac
dans votre épicerie
En spécial cette semaine
Poisson à la courge et aux poireaux
Du
09 oct.
au
01 janv.
Préparation
Préchauffer le four à 205 ºC (400 ºF).
Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen. Cuire la courge et les poireaux de 4 à 5 minutes. Ajouter la crème, le parmesan et, si désiré, le basilic. Saler et poivrer.
Déposer les filets de morue sur une plaque de cuissson tapissée d'une feuille de papier parchemin. Répartir la préparation à la courge et aux poireaux sur le poisson. Cuire au four de 12 à 15 minutes puis servir.
Conseils du chef
C'était bon?
Afficher les commentaires
0
(
0
évaluations
)
Veuillez indiquer une note
0
Commentaire :
Ajouter
Merci d'avoir évalué cette recette!
Une erreur s'est produite lors de l'évaluation de cette recette
D'autres délicieuses recettes
Poisson à la courge et aux poireaux
15 min.
12 min.
4
Pour toi : concours, recettes et articles frais préparés.
À cuisiner
Entrées
Repas principaux
Accompagnements
Brunchs et déjeuners
Desserts
Pour t'inspirer
Articles
Signé Serge
Livres de recettes
Poireau vs oignon
Pour rester en contact
Facebook
Instagram
YouTube
À propos
Contact
©
Complètement poireau
, 2018 - Tous droits réservés
Plan du site
Politique de confidentialité
Conception