Velouté de courge Butternut et poireaux à la crème de cajou recipe 4800 8dc2ee36-143f-4bd2-bf4a-c21e50bef3a9 /media/xjqpvmga/veloute-courge-butternut-poireaux-creme-cajou-1200-x-1200.jpg Geneviève Arbour Dt. P. Geneviève Arbour Dt. P. 2019-12-04 09 h 13 min 44 s 0 0 35 10 Plats principaux Santé Soupes et veloutés Courges
Velouté de courge Butternut et poireaux à la crème de cajou

Velouté de courge Butternut et poireaux à la crème de cajou

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Non
Ingrédients

Pour le velouté de courge Butternut et poireaux :

  • 1 sac de 250 g (4 tasses) de poireaux tranchés Les Cultures de chez nous
  • 1 oignon, haché
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 1 courge Butternut de 1,5 kg, pelée, évidée et coupée en cubes
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive
  • 1 litre (4 tasses) de bouillon de légumes sans sel ajouté
  • Poivre du moulin, au goût

Pour la crème de noix de cajou :

  • 100 g de noix de cajou crues
  • 100 ml d’eau
  • Eau pour trempage
Préparation
Mode côte à côte

Pour le velouté de courge Butternut et poireaux :

  • Faire revenir les poireaux tranchés, l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive à feu moyen vif jusqu’à ce que les poireaux et l’oignon aient sué et commencent à dorer. Ajouter les cubes de courges, bien mélanger. Mouiller du bouillon de poulet. Poivrer. Porter à ébullition et laisser mijoter 20 minutes jusqu’à ce que la courge soit tendre.
  • Passer au mélangeur jusqu’à consistance lisse. Ajouter la crème de cajou, assaisonner et mélanger de nouveau. Au moment de servir, garnir d’un brin de ciboulette fraiche.

Pour la crème de noix de cajou :

  • Dans un contenant à fermeture hermétique, faites tremper les noix de cajou crues dans suffisamment d’eau pour recouvrir toutes les noix. Réfrigérer au moins 4 heures. Rincer les noix et les placer dans le bol d’un mélangeur. Ajouter 100 ml d’eau et actionner le mélangeur jusqu’à ce que le mélange de noix et d’eau soit lisse, crémeux et homogène. La crème de noix de cajou se conserve quelques jours au réfrigérateur. Elle peut être utilisée dans les desserts ou les mets principaux en remplacement des produits laitiers. C’est une préparation de base fréquemment utilisée en cuisine végétalienne.
Notes du chef

Cette recette est sublime. Elle est digne de toute grande réception. Végétalienne et nourrissante, elle saura ravir vos invités.

Saviez-vous que...

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On cultive et on récolte plus de 400 000 livres de courges par année.

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Velouté de courge Butternut et poireaux à la crème de cajou

Ingrédients

Pour le velouté de courge Butternut et poireaux :

  • 1 sac de 250 g (4 tasses) de poireaux tranchés Les Cultures de chez nous
  • 1 oignon, haché
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 1 courge Butternut de 1,5 kg, pelée, évidée et coupée en cubes
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive
  • 1 litre (4 tasses) de bouillon de légumes sans sel ajouté
  • Poivre du moulin, au goût

Pour la crème de noix de cajou :

  • 100 g de noix de cajou crues
  • 100 ml d’eau
  • Eau pour trempage
Préparation
Mode côte à côte

Pour le velouté de courge Butternut et poireaux :

  • Faire revenir les poireaux tranchés, l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive à feu moyen vif jusqu’à ce que les poireaux et l’oignon aient sué et commencent à dorer. Ajouter les cubes de courges, bien mélanger. Mouiller du bouillon de poulet. Poivrer. Porter à ébullition et laisser mijoter 20 minutes jusqu’à ce que la courge soit tendre.
  • Passer au mélangeur jusqu’à consistance lisse. Ajouter la crème de cajou, assaisonner et mélanger de nouveau. Au moment de servir, garnir d’un brin de ciboulette fraiche.

Pour la crème de noix de cajou :

  • Dans un contenant à fermeture hermétique, faites tremper les noix de cajou crues dans suffisamment d’eau pour recouvrir toutes les noix. Réfrigérer au moins 4 heures. Rincer les noix et les placer dans le bol d’un mélangeur. Ajouter 100 ml d’eau et actionner le mélangeur jusqu’à ce que le mélange de noix et d’eau soit lisse, crémeux et homogène. La crème de noix de cajou se conserve quelques jours au réfrigérateur. Elle peut être utilisée dans les desserts ou les mets principaux en remplacement des produits laitiers. C’est une préparation de base fréquemment utilisée en cuisine végétalienne.
Notes du chef

Cette recette est sublime. Elle est digne de toute grande réception. Végétalienne et nourrissante, elle saura ravir vos invités.

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