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Poireaux
Trio marin
Auteur :
Les Cultures de chez nous
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Préparation
30
Cuisson
15
Portions
6
Congélation
Non
Calories
Sodium
Protéines
Fibres
Cholestérol
Matière grasse
Sucre
Glucides
Fer
Calcium
Ingrédients
Préparation
Ingrédients
24 moules, lavées
15 ml (1 c. à soupe) de beurre
2 tiges de céleris, tranchées
1/2 sac de 250 gr (1 1/2 tasse) de poireaux tranchés Les Cultures de Chez Nous
250 ml (1 tasse) de champignons, tranchés
2 gousses d'ail, hachées
125 ml (1/2 tasse) de persil frais
250 ml (1 tasse) de vin blanc, sec (facultatif)
60 ml (1/4 tasse) de bouillon de poulet
2 tomates, coupées en cubes
230 gr (1/2 livre) de pétoncles
230 gr (1/2 livre) de poisson, saumon, coupé en cubes de la grosseur des pétoncles
Sel et poivre au goût
30 ml (2 c. à soupe) de fécule de maïs
375 ml (1 1/2 tasse) de crème à cuisson
30 ml (2 c. à soupe) de fromage, de type Parmesan, râpé
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En spécial cette semaine
Trio marin
Du
22 sept.
au
01 janv.
Préparation
Faire revenir dans le beurre le céleri, les poireaux tranchés Les Cultures de chez nous, les champignons, l'ail et le persil. Cuire 2 minutes. (Si vous utilisez du vin blanc, le verser sur les légumes et cuire à feu vif jusqu'à ce que le liquide soit évaporé de moitié. )
Cuire les moules dans 60 ml (1/4 tasse) de bouillon de poulet jusqu'à ce qu'elles soient ouvertes. Les moules ouvertes avant la cuisson doivent être jetées. Égoutter les moules et ajouter le liquide de cuisson au mélange de légumes ainsi que les tomates, les pétoncles et le saumon. Saler et poivrer.
Cuire à feu doux pendant 4 minutes ou jusqu'à ce que le Poissons soit presque cuit. Délayer la fécule de maïs dans la crème et ajouter à la préparation. Cuire à feu doux et en brassant jusqu'à ce que le mélange épaississe. Ajouter les moules et le parmesan.
Conseils du chef
Servir sur des pâtes.
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