À accompagner de pois mange-tout et oignon rouge :
Blanchir 300 g de pois mange-tout de 3 à 4 minutes dans une casserole d’eau bouillon salée. Égoutter. Dans une poêle, chauffer 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive. Faire revenir 1 petit oignon rouge coupé en dés de 1 à 2 minutes. Ajouter 30 ml (2 c. à soupe) de pesto aux tomates séchées et les pois mange-tout. Cuire de 1 à 2 minutes. Saler et poivrer.
Le poireau est rempli d’antioxydants et il est génial contre le cholestérol et le cancer.
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