Ingrédients

  • 500 ml (2 tasses) de bleuets
  • 190 ml (3/4 tasse) de yogourt, à faible teneur en gras
  • 250 ml (1 tasse) de lait
  • 250 ml (1 tasse) de jus d'ananas, non sucré
  • 45 ml (3 c. à soupe) de miel
  • 375 ml (1 1/2 tasse) de glaçons, en cubes
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Préparation

  • Dans un mélangeur électrique, incorporer les bleuets, le yogourt, le lait, le jus d'ananas et le miel, jusqu'à consistance lisse. Ajouter les cubes de glace, quelques-uns à la fois, et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient broyés finement.
  • Servir immédiatement.

Notes du chef

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